Wer kann Tai Chi Chuan und Chi Gong erlernen?

Prinzipiell ist beides für jede/n erlernbar. Je nach Motivation und Ziel wird jede/r etwas für sich aus dem Kurs mitnehmen können. Egal ob Stressbewältigung, Entspannung, Selbstverteidigung, Heilkunst oder Philosophie im Vordergrund stehen: Dieser „Kosmos“ kann meiner Erfahrung nach jede/n bereichern bzw. kann ihn jede/r in sich finden. 🙂

Für körperlich und geistig gesunde Menschen empfiehlt sich Tai Chi Chuan, für Menschen mit „Handikap“ das Chi Gong. Die Übergänge bzw. Berührungspunkte beider Künste sind allerdings fließend und werden im Kurs an die Voraussetzungen der Teilnehmer/innen angepasst.